Consejos prácticos para niños sonámbulos

Si un niño es sonámbulo, no es aconsejable que duerma en una litera. Ni siquiera durante unos días, de vacaciones. Es probable que al levantarse se caiga y se despierte dolorido y en un estado de confusión absoluta. Por otra parte, es una experiencia interesante, de la cual se acordará aunque hayan transcurrido veinte años. El sonambulismo, siempre y cuando no ocasione caídas bruscas, es mucho mejor que las pesadillas, básicamente porque se produce en la fase profunda del sueño y no recuerdas nada. Las pesadillas sí las recuerdas. Puestos a elegir entre trastornos del sueño durante la infancia, me quedo con el sonambulismo. El problema es que se puede perfectamente padecer ambos trastornos del sueño y nadie te da a elegir nada. Lo bueno es que a partir de los ocho años, más o menos, suelen acabarse.